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01. DocTim Entrainement

Préparateur physique & Scientifique du Sport
Doctorant en Science de l'activité physique
Spécialité: Optimisation de la performance chez les athlètes.

02. Philosophie d'entrainement

Ici on ne vend pas du rêve...

On se base sur les dernières évidences scientifiques réalisées par les meilleurs chercheurs de la planète dans le domaine du sport.

03. L'action

1. ACCOMPAGNEMENT PREMIUM

Un programme pensé pour toi, construit avec toi, et optimisé pour des résultats concrets.

✅ Ce que contient ton accompagnement premium :📘 Guide PDF de nutrition
📞 Appel visio de démarrage (30-45 min)
🏋️ 4 semaines d'entraînement 100 % personnalisé
📲 Suivi vidéo & feedback technique
✍️ Corrections et ajustements personnalisés

Remplis ce formulaire et je te contacte d'ici 24-48h pour la suite

2. ATHLETIK PRO V2

Un programme de développement complet et abordable

✅ Ce que contient le programme :🏋️ 24 semaines d'entraînement structuré
Pensée pour développer ta force, ton endurance et ton explosivité, tout en minimisant les risques de blessure.📝 120 séances détaillées, clés en main
Chaque séance te guide pas à pas : vidéos d’exercices, répétitions, séries, intensité, temps de repos… tout est déjà planifié pour toi. Tu n’as plus qu’à t’entraîner.📈 Progression logique semaine après semaine
Des cycles de travail bien construits pour te faire évoluer sans stagnation, avec des phases de consolidation et de montée en charge.

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